心猿意马
意思解释
基本解释形容心思不定；好像猴子跳、马奔跑一样控制不住。
出处《敦煌变文集 维摩诘经讲经文》：“卓定深沉莫测量，心猿意马罢颠狂。”
例子俺从今把心猿意马紧牢拴，将繁华不挂眼。（元 关汉卿《望江亭》第一折）
基础信息
拼音xīn yuán yì mǎ
注音ㄒ一ㄣ ㄩㄢˊ 一ˋ ㄇㄚˇ
繁体心猨意馬
感情心猿意马是贬义词。
用法联合式；作谓语、定语；含贬义。
辨形“猿”，不能写作“袁”。
辨析见“心不在焉”。
谜语重
近义词心烦意乱、三心二意、心神不定
反义词全神贯注、专心致志、心安神定
英语in a restless and jumpy mood
法语ne pouvoir se fixer sur rien（inconstant）
字义分解
最读网学习解释
《心猿意马：解读内心的纷扰与定静》
在汉语成语的宝库中，"心猿意马"无疑是一个形象生动且富有哲理的成语。它不仅反映了古人对人心复杂性的深刻洞察，也蕴含着对内心世界微妙变化的精准捕捉。
“心猿意马”中的“心”，指的就是我们的心灵、思想。“猿”是一种非常活跃的动物，善于跳跃攀爬，一刻也不停歇；而“马”则常被形容为性情暴躁，难以驾驭。将“心”比作“猿”和“马”，形象地描绘了人的内心常常处于一种无法平静的状态，就像猴子一样上窜下跳，像马一样四处奔腾，难以控制。
那么，为什么古人会用“心猿意马”来形容人的心态呢？这其实源于一个有趣的文化背景。在中国古代的佛教文化中，人们认为人的欲望、情绪和念头就像野兽一样难以驯服。而修行的目的之一，就是通过冥想等方法来使自己的心达到一种宁静的状态，从而摆脱外界干扰，实现内心的平和。因此，“心猿意马”不仅是对人内心状态的一种描述，更是对心灵修炼过程的一种隐喻。
然而，在现代社会，“心猿意马”的含义已经超越了宗教领域，成为了一种更广泛意义上的表达。当我们在学习、工作或生活中遇到困难时，往往会感到焦虑不安，思绪万千。此时此刻，我们的内心就像那匹脱缰的野马，四处乱窜；又如那灵巧的猴子，跳跃不停。这种状态下，我们很难集中精力去解决问题，反而容易陷入迷茫和困惑之中。
如何才能让自己的内心变得平静呢？这就需要我们学会自我调节，掌握一些有效的方法。比如，可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心；也可以通过运动、阅读等活动来转移注意力，让自己的思绪暂时从纷扰中抽离出来。当然，更重要的是培养良好的心态，学会接受现实，调整期望值，这样才能更好地应对生活中的各种挑战。
总之，“心猿意马”这个成语，既是对人性弱点的一种揭示，也是对人生智慧的一种启示。它提醒我们要时刻保持警觉，努力控制自己的情绪和欲望，从而达到内心的平和与安宁。
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