心力交瘁
意思解释
基本解释精神和体力都极度劳累。交：齐；瘁：过度的劳累。
出处清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”
例子我们心力交瘁，能报母亲的恩慈于万一么？（冰心《南归—贡献给母亲在天之灵》）
基础信息
拼音xīn lì jiāo cuì
注音ㄒ一ㄣ ㄌ一ˋ ㄐ一ㄠ ㄘㄨㄟˋ
正音“瘁”，不能读作“chuì”。
感情心力交瘁是中性词。
用法主谓式；作谓语、定语、补语；用于人。
辨形“力”，不能写作“立”。
近义词疲惫不堪、精疲力竭
反义词神采奕奕、生气勃勃
英语be utterly fatigued; mind and body
俄语сердце переудомлено（подорванные силы）
德语sowohl seelisch als auch kǒrperlich am Ende sein
法语s'exténuer（se surmener）
字义分解
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《心力交瘁：解读身心疲惫的深层含义》
在日常生活中，我们常常会遇到一些让人感到疲惫不堪的情况。无论是工作上的压力，还是生活中的琐事，都会让我们感到身心俱疲。这时，我们可能会用一个成语来形容这种状态——“心力交瘁”。那么，这个成语究竟意味着什么呢？它背后蕴含着怎样的意义？
首先，“心力交瘁”是由两个部分组成的成语。“心力”指的是心理和精神上的力量，“交瘁”则表示极度疲劳、疲惫的状态。因此，“心力交瘁”的字面意思是指由于过度劳累而使心理和精神的力量都耗尽了。从更深层次来看，这个成语不仅仅是形容身体上的疲惫，更是指心灵和精神上的疲惫。
当一个人长时间处于高压环境或经历连续不断的挑战时，不仅身体会感到疲惫，心理和精神也会受到极大的冲击。这种状态下的人可能会感到无助、沮丧，甚至产生焦虑和抑郁的情绪。此时，“心力交瘁”便成为了一个准确描述他们状态的词语。
然而，在现代社会中，“心力交瘁”的现象似乎变得越来越普遍。随着社会节奏的加快，人们面临着越来越多的压力和挑战。工作压力、人际关系、经济负担等种种因素交织在一起，让许多人感到身心俱疲。在这种情况下，及时发现并调整自己的状态就显得尤为重要。
面对“心力交瘁”，我们需要采取积极的措施来缓解压力，恢复身心健康。这可能包括适当的休息与放松，进行一些能够让自己感到愉悦的活动，如运动、阅读或者旅行等。同时，建立健康的生活习惯，保持良好的饮食和睡眠习惯也非常重要。最重要的是，我们要学会寻求帮助和支持，无论是向亲友倾诉心声，还是寻求专业的心理咨询，都是很好的选择。
总之，“心力交瘁”这一成语不仅形象地描绘了人在极度疲惫状态下的感受，还提醒我们要关注自己的心理健康。在这个快节奏的社会中，我们应当学会适时地调整心态，找到适合自己的减压方式，以保持身心健康。
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