哀而不伤
意思解释
基本解释哀：悲哀；伤：伤害；妨害；悲痛过分。①感情适度；悲哀而不过度伤心。后用来形容诗歌；音乐等含优雅哀调；却又感情适度而不过分；具有中和美。②比喻言行适度或无伤大雅。
出处先秦 孔子《论语 八佾》：“子曰：‘《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。’”
例子她喜欢打扮，愿意有朋友，可是这都不过是一些小小的、哀而不伤的、青春的游戏。（老舍《四世同堂》四十三）
基础信息
拼音āi ér bù shāng
注音ㄞ ㄦˊ ㄅㄨˋ ㄕㄤ
繁体哀而不傷
正音“而”，不能读作“ěr”。
感情哀而不伤是中性词。
用法复杂式；作主语，分句；比喻做事适中，没有过度的地方。
辨形“哀”，不能写作“衷”、“衰”；“伤”，不能写作“份”。
近义词哀感顽艳
反义词亡国之音
英语mourful but not distressing
字义分解
最读网学习解释
《哀而不伤：情感的适度之美》
在中华文化的长河中，成语是璀璨的文化瑰宝。每一个成语都蕴含着丰富的情感和深邃的哲理。今天，我们要探讨的正是这样一个富有诗意与哲思的成语——“哀而不伤”。
“哀而不伤”出自《论语·八佾》，原句为“子曰：‘《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。’”孔子在这里以《诗经》中的《关雎》为例，说明了艺术作品应该达到的一种境界。这句话的意思是说，《关雎》这首诗虽然描绘了爱情的悲伤，但并不让人感到过于痛苦或绝望，而是保持了一种恰到好处的哀愁。
“哀而不伤”，顾名思义，就是指悲哀但不过分，不会使人陷入深深的忧郁之中。它强调的是情感表达的适度性，既不压抑情感的自然流露，也不让情感泛滥成灾。这种情感的平衡状态，不仅适用于文学创作，也适用于我们日常生活中的情感管理。
在现代社会，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，“哀而不伤”的理念显得尤为重要。面对生活的不如意，我们应该学会用一种健康、积极的方式去面对，避免过度沉溺于负面情绪中，同时也不应完全压抑自己的真实感受。通过培养一种平和的心态，我们可以更好地调节自我，使内心保持一种和谐的状态。
此外，“哀而不伤”还提醒我们在人际交往中要注重情感交流的艺术。在表达同情和支持时，既要真诚地理解和体谅对方的感受，又要给予适当的鼓励和希望，帮助他们走出阴霾，重新找回生活的阳光。
总之，“哀而不伤”是一种智慧的生活态度，它教会我们在复杂多变的人生旅途中，如何恰当地处理各种情感体验，让心灵始终保持一份从容与宁静。这不仅是个人修养的体现，也是构建和谐社会关系的重要基础。
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